Month: January 2016

Nếu đều đặn bôi một ngày một hay hai lần, kết hợp với xoa bóp kỳ cọ thích hợp, thì các hóa chất làm gầy lấy từ gốc thảo mộc sẽ rất công dụng trong việc chống mỡ thừa. Khi

Kỳ cọ kiểu Nhật vừa kích thích các huyệt, vừa lột da, vừa làm tăng sự tuần hoàn máu. Huyệt đạo được kích thích sẽ tác động điều hòa thúc đẩy sự hoạt động của các chức năng trong cơ

Từ “do” trong Budo (võ đạo), Kendo (kiếm đạo), Kyudo (cung đạo) ở Nhật Bản có nghĩa là con đường. Con đường có nghĩa là hệ thống tập luyện để hoàn thiện bản thân, để thân và ý là một.

Cơ thể đẹp nghĩa là gì? Định nghĩa đơn giản nhất thì cơ thể đẹp là vẻ đẹp của vóc dáng, là những đường cong, là sự cân đối không chút mỡ thừa, không gồ ghề xương xẩu. Cơ bắp

Nguyên lý cơ bản của tắm hơi là làm tăng nhiệt độ cơ thể để mồ hôi tiết ra chất độc. Nó còn giúp tăng sự tuần hoàn, đẩy mạnh sự trao đổi chất, thư giãn cơ bắp, tăng khả

Theo các chuyên gia sức khỏe, tắm nước ấm cũng có tác dụng tương tự nước rất nóng, nghĩa là giúp ta thư giãn sâu, tăng dần tuần hoàn máu, thải chất độc qua đường mồ hôi, và kích thích

Một cách tắm suối nước nóng nhân tạo khác là cho nhiều muối biển vào bồn tắm, khoảng nửa cân muối biển. Da sẽ sạch và săn, các vết thương mụn nhọt sẽ làm. Nếu cho bột rong biển vào

Nói đến vẻ đẹp cơ thể phải chứ ý đến nước da, làn da, sự săn chắc của cơ bắp, và dáng dấp. Quan trọng không kém phải kẻ đến cách chuyển động cơ thế. Để làm đẹp cơ thể

Trên đầu có nhiều huyệt có công dụng làm đẹp tóc nhưng khó xác định vị trí. Trong bài này chỉ chọn một số huyệt tương đối dễ tìm. Kỹ thuật xoa bóp cũng vẫn là nhất quán: bàn tay

Để tóc màu nhạt có ánh sắc đỏ có thể dùng cúc kim tiền (mari – gold). Đun sôi 75 gam cúc kim tiền đã bóp nát với 0,6 lít nước trong một ấm sành (không dùng ấm sắt) độ