Những mẹo nhỏ nhưng vô cùng cần thiết cho mùa hè

Mùa hè thời tiết biến đổi khôn lường kèm theo đó là những hiện tượng sức khỏe cực đoan ở con người. Tình trạng say nắng, kiệt sức hay dị ứng thời tiết xảy ra rất phổ biến khi trời nắng nóng. Vì vậy, mỗi người hãy trang bị cho mình kiến thức và kỹ năng để có thể tự giải quyết những vấn đề sức khỏe trong mùa hè. Những mẹo nhỏ sau đây vô cùng cần thiết cho bạn đấy!

Chống say nắng với dưa hấu

nhung-meo-nho-nhung-vo-cung-can-thiet-cho-mua-he

Dưa hấu có nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe của chúng ta như đường mía, gluco, fructose, citrulline, axit propionic, alanine, axit glutamic, arginine, axit phosphoric, axit malic, muối, carotene, vitamin C… đều tốt cho chống say nắng.

Lại sức nhanh chóng với nước đỗ xanh

Khi bạn làm việc chân tay nặng nhọc hay đi ngoài đường về đẫm mồ hôi thì nên uống một cốc nước chè đỗ xanh, sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể say nắng và các bệnh liên quan đồng thời xóa đi sự mệt mỏi sau thời gian hao tốn năng lượng.

Chữa phồng rộp da cháy nắng với nha đam

nhung-meo-nho-nhung-vo-cung-can-thiet-cho-mua-he1

Trước tiên là vệ sinh sạch sẽ vị trí da bị phồng rộp bằng xà phòng và nước, sau đó dùng lá cây lô hội đắp vào và dùng băng băng lại. Nên dùng lá mới, tươi, tuy nhiên nếu không có lá tươi có thể dùng sản phẩm đã chế biến có chứa thành phần của cây lô hội ví dụ như rượu lô hội hay bột lô hội sấy khô cũng có tác dụng tích cực.

Cách đối mặt với bệnh viêm tai mùa hè

Những người hay bơi lội trong mùa hè thường dễ mắc bệnh viêm tai , nhất là nhiễm trùng ống tai do nước tích tụ trong tai, làm cho vi khuẩn hoặc nấm phát triển. Để đối phó với, người ta có thể dùng các loại thuốc giảm đau như aspirin hoặc acetaminophen.

nhung-meo-nho-nhung-vo-cung-can-thiet-cho-mua-he2

Nhưng còn một cách khá đơn giản là dùng đệm nóng áp vào tai và thứ hai là dùng nước tỏi ép nhỏ vào tai . Nước tỏi ép có chứa chất kháng khuẩn rất tốt hoặc mua các loại dầu nhỏ tai được chế từ tỏi (dầu tỏi) cũng có tác dụng rất tốt.

Lưu ý khi bị lở ngứa do phong nhiệt

Nguyên nhân do can huyết khô sinh ngứa. Người bệnh ngứa nhiều, gãi nhiều nhưng không chảy nước, ngứa gãi sần từng chỗ, tính tình cáu gắt, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, tiểu tiện ít, nước tiểu vàng, đại tiện táo. Phép chữa là thanh nhiệt, bổ huyết. Dùng bài thuốc: sâm đại hành 16g, sài đất 12g, bạc thau 20g, vỏ cây gạo 12g, kê huyết đằng 12g, rau má 10g, hoàng đằng 8g, nhân trần 10g. Sắc uống như bài trên.